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¿Cómo afecta la pandemia del coronavirus a nuestra salud mental?

El brote de la COVID-19 ha causado que la gente pierda la sensación de control de su estado de bienestar, afectando a su equilibrio emocional, alerta una experta.

Conforme explicó el sábado Beatriz Mora, coordinadora de psicología de la Clínica López Ibor (España), son muchos los problemas generados a raíz de la pandemia del nuevo coronavirus, causante de la COVID-19, entre ellos cuadros depresivos, trastornos de estrés postraumático y otras muchas alteraciones mentales y de comportamiento.

“Los efectos psicológicos negativos que han incidido en nuestra salud mental con motivo de la pandemia, los podemos resumir en la pérdida de control sobre nuestra propia estabilidad emocional, la incertidumbre a la que todavía hoy seguimos sometidos, y la sensación de vulnerabilidad de nuestra integridad física”, precisó Mora, según recoge el portal español Infosalus.

Las dudas, prosiguió, sobre nuestras vidas, sobre cómo podemos evitar contagios, el temido repunte pandémico que estamos viviendo y, en numerosas ocasiones, nuestros pensamientos recurrentes negativos, nos invaden de desconcierto y a veces de desesperación ante una situación desconocida y novedosa, de la que aún no tenemos una certeza segura.

De acuerdo con la explicación dada por la experta, en el caso concreto de la COVID-19, el trauma psíquico de no poder despedirse de los seres queridos, el aislamiento, el miedo al contagio o la pérdida del empleo son situaciones que pueden poner en riesgo el equilibrio mental.

Ante tal situación, Mora aseveró que la interpretación que hagamos de esta situación y de sus consecuencias, así como la forma de afrontarla, pueden ayudarnos a reducir el riesgo a sufrir dichas alteraciones en nuestra salud mental.

fmk/anz/ftn/rba

FUENTE : https://www.hispantv.com/noticias/salud/479161/coronavirus-trastornos-mentales

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